Sie hatten einen Schlaganfall?
Dieser kann auch schon länger her sein.
Sie möchten weiter Therapie-Fortschritte machen?
Sie möchtest jeden Tag ein bisschen besser werden?
Dann haben wir genau das Richtige für Sie!
Was das ist? Wir verraten es Ihnen:
Ein wissenschaftlich basiertes Trainings-Programm für zu Hause. Sie trainieren 6 Wochen jeden Tag - auf Ihrem persönlichen Niveau.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Sie bekommen Ihren Trainingsplan mit Videos und Anweisungen zum Anhören direkt auf Ihr Handy oder Tablet
Sie trainieren mit einer App. Wie das geht, erklären wir Ihnen.
Die Übungen werden immer an Sie und Ihre Ziele angepasst. So kommen Sie Ihrem Ziel wieder einen Schritt näher.
Ihre Fortschirtte werden durchgehend gemessen. Das macht Spaß und motiviert!
Durch das Training können Sie das Risiko für einen weiteren Schlaganfall reduzieren.
Sie möchten mitmachen?
Wenn Sie …
10 Meter (mit oder ohne Unterstützung) gehen können
ein Smartphone oder Tablet besitzen (min. iOS 11 bzw. Android 7.1)
eine E-Mail Adresse haben
Lust auf Bewegung haben
ca. 20 Min. am Tag Zeit für Training haben
… dann sind Sie bei uns genau richtig!
Warum Sie mitmachen sollten
wissenschaftlich basiertes Training
tägliche Bewegung ist gut für die Gesundheit
flexibel zu Hause trainieren, keine Anfahrtswege und feste Termine
weil Sie 6 Wochen lang strukturiert trainieren wollen
Das sind wir

Kai Gensitz
Deutsche Sporthochschule Köln

Wiebke Dierkes
Strokecoach GmbH